Онлайн курс
СЕКРЕТЫ ШИКАРНОЙ ФОРМЫ И БАЛАНСА В ЖИЗНИ
Ваш путеводитель в мир красивой осанки, крепкого тела,  правильного питания и шпагата 
с двукратной чемпионкой мира
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Подкачать мышцы всего тела, улучшить гибкость
суставов, осанку
Улучшить женское
здоровье и повысить
самооценку
Снять стресс
наладить сон
и повысить
уровень энергии
Сесть на шпагат
и исполнить мечту
детства
Курс
 по мышлению и энергии в 🎁 
12 тренировок на укрепление всего тела, 2 встречи с психологом по самоценности и челлендж по красоте
График прогресса и трекер привычек: топим за полезные привычки и дисциплину
Раздел со статьями: рекомендации от тренера по питанию и тренировкам
Что тебе даст курс?
Здоровье, гибкость и лёгкость во всем теле
Растяжка — идеальный способ избавления от болей и дискомфорта в спине после рабочего дня. Именно на нее мы делаем упор, чтобы твои суставы как можно дольше оставались подвижными, молодыми, а тело гибким! Красивая осанка - это молодость, четкий овал лица, изящность и плавность в движении.
Стройная и подтянутая фигура
Благодаря коротким комплексам ты сможешь снизить вес без сильных нагрузок, подтянуть все тело и как следствие — повысишь самооценку
Доказано, что 10 минут занятий снижает депрессивные состояния, повышая настроение и уровень
гормонов радости
Уменьшение стресса и улучшение сна
Тренировки дают выброс гормонов счастья, а значит ты меньше нервничаешь и тревожишься! Регулярные занятия улучшают сон, снижают уровень тревоги и помогают расслабиться и отпустить контроль.
Что внутри курса?
Это программа тренировок на прокачку, гибкость всего тела и шпагат. Кроме этого мы будем работать с питанием, а также красотой: запустим челлендж личной красоты на 2 месяца!
Записанные тренировки, где Татьяна и топовые тренера клуба Naila, занимаются вместе. 
Тренер сразу исправляет на Татьяне базовые ошибки, которые совершают все ученики при просмотре онлайн-продуктов
Занятие выстроено по схеме: разминка - суставная гимнастика, силовая часть и подкачка на все тело, растяжка
На всем курсе у тебя будет поддержка от тренера по питанию и живые актуальные рекомендации от него
У нас будет чат 24/7, где мы соберем сильное окружение, заряженное и замотивированное стать новой версией себя!

В ПОДАРОК: 
Встречи с психологом по темам:

Любовь к себе
Принятие
себя и своего тела
Самоценность
Автор курса
Татьяна Чернявская
  • Обладательница 2 Кубков мира по танцам
  • Вырастила 4 поколения чемпионов Мира
  • Вырастила 13 профессионалов, ставших педагогами
  • Опыт в нише танцы и спорт - 20 лет
  • Основатель творческо-спортивного клуба Naila 
  • Премия Человек года
  • Предприниматель с 2 бизнесами
  • Жена и мама 8-летней принцессы

Занимайся с удовольствием дома!

Многие женщины занимаются вместе со своими детьми,
 что особенно удобно для мам, сидящих в декрете
Твоими результатами будут:
Красивое, гибкое, грациозное тело и осанка
Подвижные суставы и молодость
Стройные ножки без целлюлита
Высокая самооценка
Улучшение женского здоровья в любом возрасте
Исполнишь мечту детства — сядешь на шпагат или приблизишься к нему
Каждый день мы будем делиться в чате успехами: фотоотчеты по занятиям, питанию

Оставляй заявку и воплощай мечту уже 15 ноября

210 BYN / 63$ / 6170₽
190 BYN / 57$ / 5590₽
Стоимость указана за 2 месяца
До повышения цены осталось:
0
Дней
:
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд
Создано на